Отеки — это не просто задержка воды. Это сигнал организма, что что-то работает неправильно. Причин может быть несколько — от усталости до серьёзных нарушений работы органов.
Основные причины отёков, которые стоит проверить:
Сидячий или стоячий образ жизни
Долгое положение без движения нарушает отток крови и лимфы — появляется тяжесть и «налитость» ног.
Проблемы с венами (варикоз)
Если клапаны вен перестают работать правильно, жидкость застаивается — ноги отекают, становятся тяжелыми и могут болеть.
Нарушение лимфотока (лимфостаз)
Отёки плотные, появляются чаще к вечеру, могут усиливаться с каждым месяцем. Иногда видны отпечатки носков.
Проблемы с сердцем
Отёки усиливаются к вечеру, двусторонние, могут сопровождаться одышкой и слабостью.
Заболевания почек
Отёки чаще утром, могут быть не только на ногах, но и на лице. Часто мягкие на ощупь.
Гормональные изменения или эндокринные заболевания
При нарушении работы щитовидной железы или во время беременности отеки могут быть стойкими и увеличиваться.
Аллергия или воспаление
Отеки появляются внезапно, могут быть болезненными, тёплыми или асимметричными.